一人暮らしのお部屋　一人暮らしの防災グッズの備え方

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一人暮らしの防災・災害対策（防災グッズ）

一人暮らしをしていると、地震・火事・台風などの災害にも一人で対応しなければいけません。

災害の際に防災グッズを準備しておくと、すぐに外へ避難することができます。

いざという時のために、備えをしておきましょう。揃えておくと助かる防災グッズを紹介します。

防災グッズを揃える

あれもこれもあると便利ですが、持ち運びできないほどの重さになると意味がありません。
最低限必要なものを選んで準備することが大切です。

食料	日持ちのするものを入れておきましょう。乾燥したせんべいやパン、クッキーなどのお菓子がおすすめです。その他、レトルトの食品や缶詰（缶切りが必要なタイプは缶切りも）を準備しておきましょう。
水	ペットボトルの水を準備しておきましょう。小さなボトルを数本用意しておくと持ち運びしやすく、飲む時の劣化も防げます。水は一日3リットル位必要といわれていますが、重さがあるので持ち出せるくらいの量を準備しておきましょう。
卓上コンロ・ボンベ	用意ができるなら、小さめの卓上コンロ・ボンベを用意しておくと良いでしょう。非常食をあたためて食べることができます。
携帯用ラジオ	避難場所の情報、災害の状況、食料の配布場所を知るためにも持っておくと良いでしょう。
懐中電灯	地震が夜にあった場合や、暗いところで避難する時は欠かせません。
予備の電池	ラジオ、懐中電灯の予備の電池を入れておきましょう。
軍手	ケガの防止や防寒に役に立ちます。
ティッシュ・ウェットティッシュ	ケガをした場合に傷口を拭いたり、体を拭いて清潔を保つためにあると便利です。
服・下着	汚れた場合の着替えとして何枚か入れておくと便利です。寒い季節は防寒にもなります。
タオル	汗や体、顔などを拭くものがあると便利です。大き目のバスタオルなどもあれば防寒にもなります。
歩きやすい靴	地震があった後は様々なものが散乱しています。あわててはだしやサンダルで飛び出しても、スニーカーなどがあれば安心です。
ろうそく・ライター	ろうそく・ライターを準備しておくと、暗いところでも安心です。ろうそくにはじめから受け皿がついているタイプだと、簡単に持ち運びができます。
救急用品	絆創膏、包帯、ガーゼ、消毒薬くらいはあると便利です。薬が必要な人は自分に合ったものを入れておいて下さい。
現金	困らないよういくらか現金をいれておきましょう。小銭を入れておくと、公衆電話から連絡ができます。
大きめのビニール袋	シートとして使ったり、物を入れておいたりできます。風を通さないので、良い防寒具としても使えます。

以上のものを、防災用の袋に入れて準備しておきましょう。
できれば大きめのリュックサックなどに入れておくと、持ち運びが楽になります。

その他、めがねなど自分の必要に応じて準備しましょう。
数ヶ月に一度、食料や水の賞味期限のチェック、ラジオと懐中電灯の電池残量チェックが必要です。

袋以外の物を持っていく余裕があるなら、携帯電話、貴重品も持って行きましょう。特に、携帯電話は離れている家族と連絡をとるためにも必要です。